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▲20幾歲、30幾歲的年輕人，總有很多不安和徬徨，卻不知該如何說出口。（圖／示意圖／翻攝想停止的瞬間tvN官網）

編輯／Rose

韓星姬是從業33年的南韓心理醫師，診療人數超過20萬人、看診時間逾7萬小時，她在新書裡《為什麼，你的人生填滿別人的待辦清單？》中寫下對女兒的真心話，以人生前輩的經驗對女兒及年輕女性們喊話：「不要太執著於每件事」、「不安，就代表有認真生活」、「失敗了，重新上路就好」。

▲南韓心理醫生韓星姬在新書中告訴年輕人，對生活感到不安，其實全是努力生活的證明。（圖／示意圖／翻攝想停止的瞬間tvN官網）

不要太執著與每件事都要會

韓星姬說年輕的孩子相信「只要努力就會成功」，全力以赴後面對一個職缺都不願意提供的無情社會，當然感到挫折，但以外界的角度來看，讓他們以為這是自己不夠好，不敢埋怨社會，於是連放聲大哭都不敢，久了承擔這如噩夢般痛苦的人只有自己。

其實，不用太執著於每件事情都要會，雖然心中有些焦慮，但隨著時間流逝，其實不用太過擔心，事情都會漸漸好轉的。執著反而成為一種心魔，導致情緒沒有出口，如橡皮筋一般拉到最緊後，斷掉是必然的結局，輕鬆看待、認真生活，這就是你20幾歲、30幾歲的生活痕跡。

▲不用太執著變成10項全能的人，輕鬆看待、認真生活，就已經寫下這個年紀該有的生活軌跡。（圖／示意圖／翻攝想停止的瞬間tvN官網）

如果現在感到不安，就代表妳有在認真過生活，不必太過擔心

低薪世代，年輕人有許多徬徨，不知道人海茫茫中自己到底該何去何從。勞資雙方的不對等，導致生活上有壓力也不敢隨意表現出來，深怕身旁的人擔憂，韓星姬就曾在診間遇過一位年輕女性，因是約聘人員隨時飽受離職風險，壓力太大到走進診間就哭個不停，因為平常怕家人擔憂，不敢表現。

韓星姬認為，年輕時就該充滿活力，享受花樣年華，就算感受到不安也不用太擔心，這都是認真生活的證明。

▲感到不安也不用焦慮，都是正常現象，但要相信，一切都會好的。（圖／示意圖／翻攝想停止的瞬間tvN官網）

嘗到失敗滋味又何妨？大不了休息一會兒再重新上路就好，至少不是一個連試都沒試過的傻子

韓星姬認為，年輕的時候無論何時，都應該無所畏懼、勇往直前，即使失敗了也一樣，大不了休息一會再出發，至少試過了，而不是當一個沒試過的傻子。面臨任何挫折，用幽默一點的角度看待，即使犯了小錯，也依然能享有快樂人生。

▲有夢就去追，嘗試過總比沒嘗試好。（圖／示意圖／翻攝想停止的瞬間tvN官網）

46歲宋姓男子通緝犯沉迷網咖，央求警方讓他結束最後關卡，才心甘情願隨警方回派出所！（記者廖雪茹翻攝）

2018-06-20 16:26

〔記者廖雪茹／新竹報導〕背負毒品通緝罪名的46歲宋姓男子，為躲避6個月的刑期，自台南到新竹縣竹北工地打工，不料沉迷網咖，今天（20日）凌晨仍在玩線上遊戲時遇警盤查，宋男一度謊報其胞弟身分，但兄弟倆長得不像，被警識破，沒想到宋男竟央求警方讓他結束最後關卡，才心甘情願隨警方回派出所，沉迷電玩的誇張行徑令員警搖頭！新竹縣政府警察局竹北分局表示，三民派出所所長吳榮財、警員張立文，今天凌晨1點多在轄內網咖執行臨檢查察，發現一名男子遇警盤查時神色慌張，形跡可疑；一開始，宋男謊報其胞弟的年籍資料，但吳員當下直覺臉型差異極大，即用警用人臉辨識儀器過濾清查，發現宋男為毒品通緝犯。警方調查，宋男家住台南，為躲避6個月的刑期，2個月前隻身到竹北工地打工，企圖躲避警方查緝，但因沉迷網咖，深夜仍在玩線上遊戲。沒想到，警員準備將宋男帶回派出所偵辦時，宋男竟開口要求吳員讓他把遊戲關卡做最後結束，再到警所，讓在場人士聽了全都傻眼。☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品?

民進黨是否禮讓台北市長柯文哲競選連任，明天將有結果，也連動影響新北選情，新北市長參選人蘇貞昌今（15）日於廣播節目受訪說，各方面都有分析，但他不宜評論隔壁由誰當家。

有名嘴爆料說，民調指出，若台北市禮讓柯文哲，對蘇貞昌選情不利，主持人周玉蔻追問此事，蘇貞昌僅說，民調不停地在做，各方都在做，他很注意戰場情勢，但是隔壁誰當家，他不評論。

蘇貞昌表示，「隔壁正在做決定，我不宜去指指點點，說三道四，這就是我的態度。」

至於外傳民進黨選對會要詢問他的意見，蘇貞昌說，「有人講，但（選對會）沒有形成決議，沒有人來問我。」

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